Conheça o Chá Verde:
O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo.
Além disso é rico em antioxidantes.
Benefícios:
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Auxilia no processo de emagrecimento;
- Ajuda a prevenir vários tipos de câncer;
- Protege as células;
- Previne doenças do coração;
- Controla o colesterol;
- Retarda o envelhecimento celular.
- Como o chá verde tem cafeína, ele também ajuda a aumentar a concentração mental e, por isso, deve ser tomado especialmente na parte da manhã.
- O chá verde em cápsulas é uma excelente alternativa para quem não gosta do sabor amargo do chá verde em seu preparo habitual. Basta ingerir 1 cápsula 3 vezes ao dia, 30 minutos após as refeições, (essas quantidades podem variar com a marca do produto).
