Também conhecida como Erva Cidreira, a Melissa tem ação sedativa, eupéptica e espasmolítica. Auxiliar no tratamento dos casos de insônia, depressão e tensão nervosa. A Melissa tem ação digestiva e é coadjuvante no tratamento de afecções do estômago, gases e cólicas intestinais. Ajuda a emagrecer porque acalma, combatendo a ansiedade que pode levar à vontade de comer mais.
A Melissa possui diversos fitoquímicos, como polifenois, terpenos, taninos, flavonoides - antioxidante ácido rosmarínico, ácido cafeico citral e acetato de eugenol. Todas essas substâncias contribuem para a poderosa ação antioxidante dessa erva. O ácido rosmarínico, por exemplo, já apresenta maior atividade antioxidante do que a vitamina E. A ação antioxidante é importante porque irá combater os radicais livres, podendo evitar o envelhecimento celular precoce, o desenvolvimento de câncer, a degeneração da mácula e doenças cerebrais degenerativas, além de proteger o coração.
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